なんでわかってくれないんだろう？と思った時には
2020年4月20日
あなたの「思い」大切な人に本当に伝わっていますか？
おはようございます。
Iris代表
ごきげんメンタルコーチの長谷香紀です。
今日は昨年投稿した記事を再投稿させていただきますね。
今、必要としている方が多いように感じます。
「思い」を伝えることを諦めずにしてほしいから・・・・
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日本人は昔から
以心伝心
阿吽（あうん）の呼吸などの
言葉があるように、
言葉で伝えなくても
わかりあえる心と
心の繋がりを大切にしてきたと思います。
言わなくてもわかる
という信頼関係は、
生きていく上でとても
大きな心の支えとなりますよね。
家族はもちろん、
仕事やなにかしらの組織で
チームとなっている関係で
そのように心と心が繋がり、
理解しあえる関係性を
つくることができたら、
最高だと思います。
しかし
「言わなくてもわかるだろう」
と一方的に決めつけ、
普段から相手に自分の思い
や気持ちを伝えることをしないまま
「なぜわかってくれないんだ？」
と怒るのは、また別のお話。
それは、相手との信頼関係が
まだ築けていない証拠だと気づき、
もう一度自分の思いを伝え、
相手の気持ちを確認する時間を
持つことをおすすめします。
言わなくてもわかるというところまで
心と心が通いあうようになるためには、
それなりの時間を行動を共にしたり、
何かしらの情報を共有しあったり、
お互いの考えや価値観を伝え合う
というベースがあったうえでの
ことだと思うのです。
そのうえで、
お互いが相手のことを大切に思い、
相手の思いに「関心を持つ」という
心構えがあることで、
共鳴、共感しあうことができると思います。
一度深い信頼関係が築ければ、
たとえ相手が離れた場所にいるとしても
なぜか「思い」が伝わっていることがあります。
親子関係では、
そういうことを体験している方も
多いのではないでしょうか？
お互いを大切に思い、
お互いに相手に関心を持っているからこその絆。
そんな人間関係の繋がりが広がっていったら、
世界は愛と思いやりと感謝に溢れ
とても優しい世界になっていくと思うのです。
自分の思いを伝えること
相手の思いに耳を傾け関心を持つこと
シンプルですが、
人間関係を良好にするための大切なことだと思います。
大切だと思う人がいるならば、
相手の思いに関心を持ち、
心と心の繋がりを深めていってくださいね。
＊転載ここまで
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在宅勤務が増えて、
普段と違う日常が続くことで
色々と摩擦が起きることもあるかと思います。
そんな時こそ、
自分の気持ちを正直に相手に伝えることは大切です。
以前の私は
「私が我慢すればいい・・・・」と
自分の気持ちを伝えないという
選択をしていました。
けれど、それを続けていると
いつのまにか不平不満が溜まっていきます。
無意識に自分自身に
ネガティブなエネルギーを
ため込むことになるのです。
不平不満を
怒りの感情のままに伝えるのではなく、
言い方を工夫して
伝えていくようにしてみてくださいね。
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